I temi sui quali parlo
Tutti i miei interventi nascono da due cose: vent'anni di pratica clinica con executive e atleti, e l'esperienza diretta in gare di ultraendurance. La combinazione mi permette di parlare di performance umana senza astrazioni — i concetti sono ancorati a casi clinici reali, a dati, e a quello che succede davvero quando il corpo e la mente arrivano al limite.
I temi principali:
- Corporate Athlete: gestire l'energia, non il tempo. Il framework di Loehr-Groppel rivisitato per il management italiano del 2026. Quattro dimensioni di energia (fisica, emotiva, mentale, valoriale) e come allenarle.
- Longevità della performance. Cosa cambia tra i 35 e i 55 anni, e perché le strategie che funzionavano smettono di farlo. Strumenti pratici per executive e professionisti senior.
- Psicologia del cambiamento sostenibile. Perché il 70% delle "trasformazioni" fallisce nei primi 60 giorni, e cosa fa la differenza nel restante 30%.
- Nutrizione e performance cognitiva. Quello che la ricerca dice davvero (e quello che i social non dicono) sull'alimentazione di chi deve performare a livello mentale alto.
- Sonno, attenzione, recupero. I tre pilastri della performance professionale che quasi tutti sottovalutano.
Formati
- Keynote 45-60 minuti — per convegni, eventi aziendali, kick-off, leadership offsite
- Workshop 2-4 ore — per team, comitati di direzione, gruppi ristretti
- Percorsi multi-sessione — formazione strutturata su 3-6 incontri
- Talk per scuole — interventi per istituti superiori e università, anche internazionali
In presenza o da remoto. In italiano o in inglese.
Dove ho parlato
[Lista clienti speaking in fase di aggiornamento]
